Для многих малышей этот велосипедный сезон станет первым в их жизни, также как и многие родители впервые будут обучать своих детишек кататься на велосипеде. Чтобы обучение прошло интересно и весело, делимся с вами небольшим лайфхаком, как быстро и просто научить своего ребенка езде на велосипеде.
Выбираем место
Учиться лучше в спокойном и просторном месте без машин и людей, где вашего малыша ничто не будет отвлекать от процесса. Хорошо подойдет какое-нибудь уединенное местечко в парке с ровным покрытием. Конечно, на газонах и лужайках падения не так страшны, но и ехать по ним гораздо сложнее, чем по асфальту, так что этот вариант мы сразу отметаем.
Готовим велосипед
Сразу убираем с велосипеда приставные колесики, можно гораздо проще обучиться катанию без них. За счет этого мы даем ребенку почувствовать равновесие, да и быстрее научиться кататься сразу на двух колесах, чем потом переучиваться после боковых колес.
Для первого этапа обучения убираем и педали с шатунов. Не забывайте, что у левой педали левая резьба - откручивайте ключом по часовой стрелке, а правую - наоборот, против часовой. Когда вы будете устанавливать педали обратно, делайте это в соответствии с маркировкой на них - R (правая) и L (левая).
И последнее - высота седла. Опустите седло так, чтобы ребенок смог свободно доставать ногами до земли. Все правильно, у нас получилось подобие беговела.
Надеваем защиту
Лишняя осторожность не помешает, поэтому если под рукой есть шлем, наколенники, налокотники или защитные перчатки - используем все.
Тренируемся держать равновесие
На первом этапе задача ребенка научиться держать равновесие, катаясь без педалей и отталкиваясь ногами от земли. Объясните малышу, что нужно разогнаться, сделав толчок ногами от земли, а потом просто поднять их и катиться. Таким образом мы фокусируемся именно на удержании равновесия, убрав работу с педалями - это значительно упрощает обучение. Не забывайте подстраховывать, подбадривать и хвалить ребенка!
После того, как катаясь таким образом малыш будет уверенно держать равновесие - можно установить педали обратно и приступить ко второму этапу.
Ставим педали и поднимаем седло
На этом этапе ребенок уже не будет отталкиваться ногами от земли, поэтому нужно отрегулировать высоту сидения так, чтобы было удобно крутить педали. Для безопасности устанавливаем такую высоту, чтобы малыш немного касался ногами земли и в случае потери равновесия мог опереться. При установке педалей обратите внимание на их маркировку, о которой мы писали ранее.
Знакомим малыша с педалями
Само собой, одновременно крутить педали и держать равновесие у ребенка сразу не получится, поэтому как обычно начинаем с малого. Установите педаль в удобное положение для разгона, попросите ребенка нажать на нее и просто катиться как раньше, удерживая равновесие.
Постепенно усложняем задачу. Попросите ребенка нажать поочередно сначала на одну педаль, затем на другую, а потом катиться, сколько получится. Вероятнее всего на этом этапе у малыша уже получится проехать какое то расстояние самостоятельно.
Пробуем ехать самостоятельно
Закрепляем навык по тому же принципу, что описан выше. Тренируемся одновременно вращать педали и держать равновесие. Попросите малыша при нажатии на педали не убирать с них ноги. Пока велосипед не потерял скорость или равновесие - ребенок должен крутить.
Если у вас есть компаньон в обучении ребенка, например ваш муж или жена, пусть он встанет на другом конце "маршрута" малыша. Важно, чтобы ребенок смотрел на человека, к которому едет, а не себе под ноги.
Используя такой двухэтапный метод обучения, при котором мы на первом этапе учимся держать равновесие, а на втором совмещаем приобретенный навык с навыком вращения педалей - вы несомненно быстро и интересно научите вашего ребенка самостоятельно кататься на велосипеде. При таком способе обучение происходит гораздо быстрее, чем при использовании дополнительных колес.
